40 отжиманий от пола означают для мужчины здоровье. Данную цифру установили американские кардиологи: согласно последним исследованиям, те, кто не может

В свои 57 лет Жан-Клод Ван Дамм не собирается сбавлять оборотов. Более того, тренировки Бельгийского мускула настолько круты, что с

Первого в борт, второго в нокаут. Жесткая драка в КХЛ. Хоккеист московского «Динамо» Михал Чайковски не на шутку разошелся в

На протяжении вот уже двух лет я ежедневно выполняю всем известное упражнение, называемое «приседания». Началось все с того, что у

Приветствую, любители спорта! По прежнему заходят вам статьи про молодых русских бойцов, которые в силу своего возраста еще очень энергичны

Раскрыты секретные тренировки монахов Шаолиня. Один из учеников рассказал, как они делают свое тело непробиваемым. Совсем недавно один из бывших

Худые мужчины с длинными руками и ногами выглядят слабаками. Изменить образ вполне реально: нужно набрать вес по грамотной программе тренировок,

На этот раз представляю вашему вниманию и на ваш, так сказать, суд еще одну женщину из мира бодибилдинга — Наталью

Всем доброго времени суток, всем вам известно что бодибилдинг уже давно ушел от канонов построения эстетичного телосложения и превратился в

В мире бодибилдинга происходят самые разные происшествия. В предыдущих статьях я рассказывал об безвременно ушедших легендах. Сейчас хочу поделиться с